jak zrobic

jeżeli , ktoś jest na tłuszczówce na redukcji to odpada, ale w innym przypadku jak czasami najdzie kogoś ochota na jakiegos cheata lub nie ma czasu na nic innego, to lepiej wypić coś takiego i najwyżej aero zrobić 10 minut dłużej lub uciąć trochę węgli w innym posiłku.Rozumiem jak ktoś się szykuje do zawodów to każdy g ww robi różnicę, ale na [...]

Ty i Herek? ja pjerdole, jak mogles mi to zrobic? Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-03-27 00:09:34

na dniach wrzucę wam nowe fotki Vipera 8.3l tylko muszę zrobić, bo mam tylko takie z przed 2 lat jak był sprowadzony

No jak wolne bedzie to czemu nie. A co szkodzi np na poczatku czerwca zrobic?

Maciek jak masz tyle siana to nie lepiej swoja silke zrobic niz sie pjerdolic ? pomysl ile korzysci z swojej silki

Ale nie miałem na myśli że musi to zrobić . Nie trzeba ale musi się liczyć z tym jak wpadnie mod działu i je zobaczy to może wyłapać bana .

A z jakiego powodu ? Mnie on nie przeszkadza sam się pośmiać lubię w nim . Tylko nie trawie ubliżania itp. Ja nie mam zamiaru nic kasować . DUDA może to zrobić jak będzie to uważał za stosowne . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-04-29 14:35:26

[...] kilka razy.Wazyłem w granicach 90kg ,podciągałem sie okolo 20 razy ,technicznie(z przyruchami tułowia) moj rekord zyciowy byl tylko 26.Więc jestes w stanie to zrobic ,jak nie teraz to juz za kilka chwil. To moje zdanie ,ale nie jestem juz takim specem od drązka jak Wy ,wiec moge sie mylic -przyznaję. Dla mnie drązek to historia i miłe [...]

CZekam na propozycje ilosci powtórzeń w eliminacjach-wg mnie cudów nie ma-jak ktos robi muscle up-spokojnie zrobi te ilosci.... ale mozna oczywiscie zrobic inaczej-fajnie jest jak sie cos dzieje co dwa tygodnie a jak bedzie tylko mu w jednym poejsciu...to troche cienko...

[...] mi też muscle up, a próbowałem 3 razy, tak więc muszę wrócić do swojego rytmu, a pompki, wprowadzać stopniowo. masti mój udział w rywalizacji raczej nie wchodzi w grę, ale jak tylko zaliczę kolejną próbę muscle up zaraz się pochwalę. Boguś bez urazy ale "marudzisz",ja raczej nie wezmę udziału w tym konkursie bo jak pisałem jest on dla mnie za [...]

[...] na altroskopie czyszczenie Synvisc itd. Ale bez rewelacji a nawet bylo gorzej i jest bo byly powiklania po zacisku, uczulenie na Synvisc,uczulenie na standard szpitalny-jakis antybiotyk omal sie nie rpzekrecilam i inne niesteroidowe przeciwzapalne dotego dla mnie to bardziej byla operacja bo w znieczuleniu ogolnym bo jakas lewa jestem i [...]

Jezeli chodzi o ligę to wprowadził bym takie obciażenia: 25kg K,50kg M,75kg M,100kg M. Jest to jakis pomysł przyspieszajacy zawody ale wg mnie promujacy jednak cięższe zawodniczki i zawodników. Inna sprawa-to konkurencje ligi powinny miec jakąś ciagłość,jakieś rekordy do pobicia i wyniki do porównania. Powinna tez byc konkurencja powiazana z waga [...]

"SIE" sam spam nie konczy ... MY musimy to zrobic ... sami ! dzial nasz tradycja silny ... jak rodzina slowem !!! ... pamietaj abys spam nowy po 300 zakladal ... bo inaczej kapa ... :-| Pan Jezus holy bible T.M. " BlacCat - masz bardzo ciekawy stan umysłu ciekawi mnie czym się trudnisz na co dzień " ciekawy powiadasz ... stan mojego umyslu [...]

[...] masz mnostwo sieki na tony supli i odzywek- wtedy moze cos dasz rade zrobic text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo [...]

1. Cwiczysz od maja i walisz 4 cwiczenia na raz jak jakis kox z Mr olympia. Zmniejsz liczbe cwiczen do 2ch!! 2. Zawsze gy zmieniasz plan najwazniejszy punkt programu to zmiana w cwiczeniu nr 1!! 3. Mozesz zmienic kolejnosc jesli juz musisz dochodzic do ostatnich powtorzen, ale po tygodniu przerwy. Plan A (dokladasz tylko po 2,5kg i nie wiecej, [...]

[...] zaczynał i mógł mieć problemy itd, ale oni nie przyjmują do siebie nic. Ostatnio trener im zwrócił uwagę - zapytał " czemu to ćwiczenie miało służyć? " - i zaraz objaśnił jak powinno to wyglądać i czemu tak a nie tak jak oni to robią dotychczas. A ojciec "trener" co? - "nie... my wiemy jak to zrobić i robimy sobie po swojemu, wiem co robię i [...]

PLŚ po pierwsze podoba mi się Twoja wypowiedź, bo jest napisana przede wszystkim w sposób kulturalny i treściwy (nie jak co niektórzy %-) ) po drugie dzięki za docenienie mnie :-) Co do mojej wypowiedzi, że "kiedyś pisałeś coś o tym że wypowiadać powinni się tylko forumowicze którzy oglądają gale UFC od początku do końca, czy coś w tym stylu" [...]

pewnie rampa nie będzie jakaś szczególnie długa 3-5 serii i później docelowa tylko pytanie jak to rozegrać z progresem z tygodnia na tydzień, chciałbym trafić z ciężarem tak, żeby w ostatnim w tygodniu zrobić zamierzone 1x18 z maksymalnym oporem, a potem od nowego planu dalej progresować odejmując dwa powt, nie chcę się przejechać zaczynając od [...]

No masz racje. ****owe wykonanie odstrasza. FFlakon ktory ja mialem w rekach akurat mi sie podobal i byl zetelnie wykonany ale under to under i roznie z tym jest. jak by mi sie tak urwal to tez bym nie wbil. a swoja droga to jak ten twoj ziomek to otwieral skoro sie tak urwalo? musial to celowo probowac zrobic bo nie wierze ze przy sciaganiu [...]

Kurva gruby nie dales edytowac . Poprawilem na 1-4 npp 50mg e3d 1-12 deca 50 e3w 2-12 anant 200mg e2w Co do egzaminow to jak mowiez , chcem zaliczyc nawet kosztem tej konguzji , to moje 2 podejście . Za pierwszym byłem dobrze przygotowany i połamałem rękę . Gips mi zdjęli na 2 tyg przed . Kurva nawet pompki nie mogłem zrobić . Teraz na dzień [...]